Arándano puede consumirse durante todo el año y ofrecen numerosos beneficios de salud para el cuerpo y el alma. Para comenzar con, arándanos están llenos de fibra, que es muy buena para los seres humanos ya que mantiene el metabolismo bueno. También tienen vitamina C, que es esencial para mantener el cuerpo en forma y bien. Ayudan en la reparación de los tejidos del cuerpo y mantener huesos, dientes y cartílago. Puesto que la vitamina C es un buen antioxidante por lo tanto puede impedir el daño ocasionado a las células por los radicales libres. Este daño puede resultar en numerosos problemas como cáncer, enfermedades del corazón e hinchazón en el cuerpo. Por esa razón, es muy importante para masticar a través de alimentos ricos de vitamina C y arándanos son la fuente última de ellos. Además este arándanos son ricos en vitamina K, es decir de manganeso. Jugos de arándanos son la opción principal en medio de personas ya que son sumamente útiles y eficaces como antioxidantes. Jugo